一休み

やっと少しずつ、自分のペースが掴めてきた感じです。
1～2時間起きて食事を摂ったり片づけしたり。2～3時間横になる。そしてまた1～2起きて…。
外出も2時間ぐらいまでなら気晴らしになるけど、3時間を超えるとしんどい。
食事は穀物とドライフルーツに食物繊維のシリアルが美味い。果物も美味しい。
後は雑誌を眺めたり、窓からの街の音を聞きながら、ぼんやり雲の流れを眺めたり…。

うわぁああああ！
確かに体調悪いからだけど、こんなに贅沢な時間の使い方していいんだろうか!? o(T□T)o

ひたすら眠る

夜、ちゃんと眠っているのに、昼も3～4時間くらい眠ってしまうくらいに眠いです。そして、胸の悪いのも一進一退。一ヶ月前までは考えられなかったような生活です。
少しでも食べられるだけ食べて、本を読んだりちょっとゲームしたり、小説の構想を頭の中で練りながら、後はひたすら眠る……。

今朝は久々、不思議というか怖い夢も見ました、（笑）
空一面に不思議な模様が映っていて、テレビ塔に登るのだけれど、巨大な雪玉が転がり集まってきて塔を押しつぶそうとする。ワケワカリマセンね。

一日でも早く、この吐き気とダルさが治まって、バリバリ書きたいですのぉ……。

小喋り

お昼ちょっと前、友人からメールが届きました。
お暇で体調がよければ、お茶しない？　のお誘い。そういえば女の子友達と喫茶めぐりも久々です。

歩いて10分ほどの場所なら1時間くらいで帰ってくるのもちょうどいいし、そろそろ外出のリハビリ（笑）もしないと。
……ということで、散歩がてらに行ってきました。
石蔵の洋菓子店「PARIS 16e （パリ16区）」です。



ちょっと分かりにくい裏路地を曲がった先の小さな看板の奥、隠れ家的な石蔵のお店です。
（彼女は本当にこういう場所を見つけ出すのが上手い）
車は6～7台ほど停められそう。
昨日からの雨で、まるでペルソナ4（笑）のような霧雨の中、迷い込んだ迷路の奥にぽつんとある小さなお店、といった雰囲気です。

天気のせいか店内にお客さんの姿はなし。
1階が販売、2階が喫茶スペースになっていて、ベリーのタルトとアールグレイを注文してから階段に。こじんまりとした中でも、落ち着きますのぉ。石蔵だけあって、静かです。



ホット紅茶は陶器のポットではなくティーサーバーでした。タルトはそれほどフルーツの酸味は強くなく、仄かな甘さ、といった感じでしょうか。シロップ漬けかなにかしていたのかな？　……しまった、訊いてくればよかった。（笑）
まったりと、近状やらなにやら、久々ながらに話が弾みましたよー。

石山通りから１本東の細い中小道を入ると、こんな看板が目に付きます。その奥をずずずいーっと行ったトコロ。
カマンベールチーズケーキが有名みたいなので、また足を運んでみようかな。

「PARIS 16e （パリ16区）」
札幌市中央区南9条西10丁目1-18
TEL　[phone]
11：00～20：00　月曜定休

チーズケーキ

チーズケーキ……
濃厚なチーズのとろける食感と仄かな甘さ。
チーズケーキは心を潤してくれる。リリンの生み出した文化の極みだよ。

……と思わず呟いてしまうくらい好きですが、私の更に数レベル上で相方の好物だったりします。（笑）
だったら探しましょう、と、チーズケーキにバースディデコレーションをしてくれるお店は無いものかと検索して見つけました。チーズケーキ専門店！　
「Buono Buono （ボーノボーノ）」です。

半地下の小さな喫茶スペースもあって、車も4台ほど停められます。店内は、田舎なヨーロッパな造りで落ち着く感じ。
今回はバースディケーキの注文（予約もやってます）だけでしたが、今度ゆっくりお茶してみたいですね。約20種類のチーズケーキがあるというのですから、通わねば！（笑）

お店の方も親切でしたよー。今は苺が入荷できない時期の代わりにと、ナッツかフルーツでのデコレーションを選ばせて貰いました。（フルーツはチェリーやキュウイ、パインでちょっと南国っぽかったです）

……で、「ケーゼ」という店一押しのケーキで頂いたのですが、お味は……チーズが濃厚～。甘みはさっぱり～。台は香ばしくてカリカリ、サクサク♪　フルーツとのバランスが幸せ～。
いっぺんに全部食べるの、もったいないです。

ちょっとアクセス方法が難しいかなぁーという立地ですが、近くまで寄った方はぜひどうぞ。

「Buono Buono （ボーノボーノ）」
札幌市中央区南6条西24丁目 1-18 Y's南円山1F
TEL/FAX [phone]
11:00～20:00 　火曜定休

セルフイメージ

相変わらず、すぐに息切れしてしまう体調だけど、洗濯して掃除して、花フェスタで買ってきたローズマリーやマサキの植え替えをして、ゴミ捨てて～。（合間に本も読んで・笑）
休み休みなのでこれだけのことでまる一日かかってしまったけど頑張った！
やっぱり、動かせるようなら少しでも身体を動かした方が、心と身体と頭にはいいようです。（思ったよりアウトドアに人間なのね。外の空気を吸わないと窒息してしまう～）

それでも夕方ちょっと前に横になった時、どうしても胸が気持ち悪くて、30分ぐらいベッドでうんうん唸ってました。
こう……喉の上辺りから胃まで物が詰まってる感じ。
少しうとうとしながら、この詰まってる感じをどうにか吐き出したいなぁ思っていると、友達（誰かはわからない）が「1、2、3」と掛け声かけながら背中を思いっきり叩く夢（というか想像イメージ）が浮かんできたのですよ。
……で、バシィ！　と背中を叩く度に、口からでっかい石の塊がゴロゴロ飛び出してくる。灰色というか黒い塊で、日曜日に観た「ボルケーノ」の溶岩石みたいなの。
でかくて硬い！
「わぁ、こんなの胸に詰まってたら苦しいはずだ」
（やけにのんき）なんて思いながら、5、6回背中を叩いてもらったら少しすっきりしました。今も胸しんどくない。

前に読んだ、ストレス発散の呼吸法～、というのを思い出したのだと思います。
息を吸って吐く時、身体の中の悪いものが黒い煙のようになって出て行くイメージで深呼吸をするといい、というの。
私の場合、煙どころか石の塊でしたけどね。（笑）
セルフイメージの力は偉大だ！

何か胸がもやもやする時、試してみるといいかもです。

雨風七夕

回復したり、ダウンしたりを行ったり来たりしてます。
時間に追われていた生活から、戸惑うほど時間がある。
(何もできないのだけどね・笑)
やりたい事はあるのに、体が追いつかないと言うのはもどかしいですのぉ。
健康第一！
とりあえず、雨がぱらつく七夕の空に祈ってみるのでした。

ひっくり返っていましタ

今までの無理がたたったのか、ひっくり返っていましタ。
ごはんが食べれないのは辛い……もとい、食べたご飯を吐いてしまうのはもったいない。オィ。
点滴よか、ごはんの方がいいですよ。

そんなわけで、起きたり横になったりの生活です。
コレステロールが低すぎるそうなので、吐き気がなくなったら高コレステロールなもの食べなくちゃ！（笑）